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照顧百寶箱認識疾病

認識猴痘

by ofo 2023-08-07

「猴痘」對我們來說算是一種還不熟悉的病症,我國自2022年6月23日將猴痘列為第二類法定傳染病,截至今日累計確診79例病例(69例本土及10例境外移入),其中37例已康復,8例仍住院治療中、34例於居家自主健康管理中。本文將帶大家認識猴痘傳染途徑,讓大家該如何預防才比較不會感染。

疾病介紹

1958年猴痘病毒(Mpox virus)首次從研究用猴子身上被發現,因此該病被命名為「猴痘」。猴痘病毒屬痘病毒科(Poxviridae),正痘病毒屬(Orthopoxvirus)。主要由齧齒動物和靈長類動物傳播給人,屬人畜共通傳染病。

傳播方式

猴痘可以透過密切接觸確定個案的皮疹、瘡痂、體液造成人與人之間的傳染。
飛沫傳播需在長時間面對面接觸情境下較容易發生,因此醫護人員及同住家人都有較大的感染風險。
產婦若感染猴痘病毒,可經胎盤垂直傳染給胎兒,或於產程中因接觸而傳染。

潛伏期&病徵

猴痘病徵會持續14至21天,患者通常會自行痊癒。過去的疫情中,患者的死亡率介於1%至10%之間。

預防方法

為減少受感染的風險,也保護自己的健康應該:

  1. 避免與猴痘病人或有疑似猴痘皮疹的人密切接觸或皮膚接觸。

  2. 避免接觸猴痘患者使用過的物品,例如餐具、杯子、床具、毛巾或衣服。

  3. 避免接觸染病或死亡的動物。

  4. 在照顧病人或處理動物時,須穿戴防護衣服和裝備,包括手套和外科口罩。

  5. 保持手部衞生,當雙手有明顯污垢或被血液、體液沾污,應用梘液及清水洗手或酒精搓手液潔淨雙手。

  6. 徹底煮熟所有動物產品(肉、蛋、內臟)才可進食。

  7. 如有任何可疑病徵,請及時求助醫生。

疫苗接踵院所查詢

「猴痘」現階段還不可斷定是性病,也請大家不要因為身邊的人確診猴痘就覺得一定是因為性生活很亂,畢竟只要是接觸到就有可能確診,若家中有確診者的話,我們可以在零接觸的情況下給予加油鼓勵,因為確診後的情緒一定非常低落,而我們可以:透過視訊與確診者聊天,並幫助他建立信心,提醒他要好好照顧傷口,讓他覺得即使不在身邊還是有人陪著他度過這段過程

如果身為照顧者的人不幸得病影響原本的照顧工作時,請記得善用長照資源中的喘息服務,透過居家喘息或機構喘息來幫忙短期照顧家人。
最重要的還是盡量避免接觸到病源,保護自己也保護他人。

參考資料

  1. 衛生福利部疾病管理署   https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/1JrNfd_tlDgp64-m4BrcyA

  2. Youtube影片:【劉正宏談健康】猴痘是什麼?三分鐘搞清楚弄明白。

  3. 衛生防護中心   https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/101721.html

2023-08-07 0 comment
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照顧百寶箱長照攻略

受保護的內容: 到宅照顧技巧指導

by ofo 2023-07-24

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2023-07-24 0 comment
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課程活動長照知識講座

112年-給照顧者的「安心伴老計畫書」

by ofo 2023-07-11

「變老」是很自然的生命歷程,當我們的家人變老,該怎麼用健康正確的心態陪伴他們呢?

有哪些資源可以幫助我們陪伴家人安心變老?

本次課程邀請《當父母老後》、《跟自己做伴》兩本書的作者

蔡惠芳社工師/心理師 擔任講師。

 

課程日期:112.08.19 (六)

課程時間:09:00~12:00

報名人數:20人

 歡迎大家踴躍報名課程!

立即報名
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照顧百寶箱認識疾病

中風

by ofo 2023-06-29

一 、中風是什麼

指的是突發性的腦血管疾病,因血管堵塞或血管破裂,大腦局部或全部功能失調,腦部受到壓迫或血液無法流通,導致腦部組織壞死

1.小中風的徵兆:臉歪、講話會口齒不清。

2.要確保血壓、血脂肪、血糖都是正常數值。

3.油炸食物、甜食、菸和酒都要減少攝入。

4.每天運動20~30分鐘有效保護血管。

二、與中風有關的因素

熬夜、飲食習慣與三高問題,是與中風有關的常見因素。
熬夜容易導致內分泌失調,心率過快,嚴重的話可能會使血管硬化,中風風險就會增加。
而在飲食習慣方面,如果經常吃重鹹、超甜、不吃蔬菜只吃肉和吃很多油炸物這樣也會增加中風風險。而常見的三高問題,如高血酯、高血壓、高血糖都是要留意引發中風風險的健康因素。

圖片來源:衛生福利部

三、中風前兆

1.口齒不清晰,無法理解對方在說什麼。

2.容易頭暈和頭痛。

3.視力突然模糊。

4.出現吞嚥困難或無法下嚥的問題。

5.手腳或臉部出現單側僵硬。

6.容易疲憊、嗜睡。

三、中風類型

圖片來源:台灣腦中風協會

中風主要可分為以下兩種類型:

出血性中風:血壓過高導致血管破裂所引起的中風。

缺血性中風:血液濃稠導致血管堵塞,血液無法流通。

  1. 積極控制三高:如果患有高血壓、糖尿病和高血酯,建議聽從醫師指令不要隨意停藥,定期回診

  2. 養成規律運動:運動可以有效降低高血壓以及高血糖,除此之外還可以讓你保持愉悅的心情

  3. 維持健康體重:定期量體重,bmi不要大於2

  4. 不要抽菸:菸的成分中含有尼古丁,尼古丁會使血液變濃稠,血管硬化

  5. 飲食習慣:經常吃油炸食品,容易引起心血管疾病。建議多吃蔬菜水果

腦中風的復健與照顧

依照病患的疾病期程,可以安排不同程度的復健活動。

  1. 急性期:病患應該在安全的環境下,聽從醫生指示接受復健,像是簡單的翻身和關節運動。

  2. 亞急性期:可以做日常活動,像穿衣、刷牙或行走,減輕照顧者的負擔。

  3. 維持期:持續維持復健、預防中風和控制情緒,約有四成的人會出現肢體痙攣,發現後要立即就醫。

在生活照顧方面可以注意以下幾點:

  1. 食物:食物盡量選擇濃稠軟嫩的,餵食時要注意患者不會被嗆到。不要選擇反式脂肪及動物油酯的食物。吃的時候要呈現半坐握式,吃完後約30分鐘才可以躺下。

  2. 穿著:選擇舒適寬鬆的衣服,方便穿脫,盡量穿前扣式衣服為主。不要穿合適的衣服和有鞋帶的鞋子。

  3. 住:家中行動路線上增加輔具,像扶手。廁所以坐式馬桶較為安全,浴室也要有扶手。家中可以選擇較大面積的椅子,避免患者翻倒。床的高度不要選擇太高的。家中的家具不要變化太大。

參考資料
1.愛長照編輯團隊(2017) 常聽到「中風」兩個字,到底什麼是中風,中風又分哪些類型呢?
2.王維庭醫師(2021) 中風前兆、症狀、原因是什麼?醫師說明腦中風治療與預防
3.衛生福利部(2022) 預防「三高」有3個技巧
4.衛生福利部(2014) 聰明吃 救健康 -健康飲食 3多3少3均衡
5.愛長照編輯團隊(2017) 常聽到「中風」兩個字,到底什麼是中風,中風又分哪些類型呢?
6.衛生福利部國民健康署(2017) 中風預防人人有責! 90%的中風均與危險因子有關
7.陳冠誠醫師(2022) 中風後復健分3種!年輕型中風越來越多…醫師教你:怎麼訓練才能達最好效果
8.社團法人腦中風協會
9.健康醫療網/記者楊艾庭(2022) 三分之一腦中風患者會復發!3原則預防二次中風
2023-06-29 0 comment
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支持團體

112年-財務支持團體課程

by ofo 2023-06-13

照顧家人的過程是否令您感到沉重的經濟壓力?

在微薄/沒有收入的狀況下,想更加了解財務議題或者擔心未來財務的人?

邀請您來財務支持團體, 讓您了解如何盤點自身財務,做出適切的財務規畫!

此次課程安排的時間為隔週上課,讓您在每堂課程後,有時間整理及吸收老師上課所教。

日期:7/5、7/19、8/2、8/16、8/30、9/13

時間:下午2點~下午5點

地點:竹馨園-馨家人空間(新竹市東區安康街5巷1號3樓)

立即報名

2023-06-13 0 comment
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照顧百寶箱認識疾病

帕金森氏症

by ofo 2023-04-21

一、帕金森氏症是什麼

帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病,主因是大腦未能產生足夠的多巴胺,多巴胺是神經傳導物質,缺乏多巴胺會使得患者肌肉活動能力。普遍發生年齡為50-60歲,年紀越大,發生的機會越高。帕森金氏症主要影響動作,像是顫抖和僵硬。

圖片來源:健康2.0

圖片來源:潮健康

帕森金氏症的症狀總共有5期:

第一期:症狀僅發生在單側。

第二期:症狀發生在兩側。

第三期:症狀發生在兩側,且影響到行走的平衡感,較容易跌倒。

第四期:日常生活部分都要他人照顧,行走需要使用輔具以利安全。

第五期:幾乎需仰賴輪椅或臥床,日常生活幾乎需要他人照顧。

二、如何預防帕森金氏症

養成運動習慣,有研究表示打太極拳可以鍛鍊腿部肌肉,可以站穩和促進血液循環。

飲食方面,建議多吃維生素c高的蔬菜水果,像是地瓜葉、柑橘、豆芽菜、甜椒等,盡量不要吃紅肉,可以改吃鮭魚,鮭魚的蛋白質豐富,可以抗憂鬱。保持樂觀心情很重要!

三、罹患帕金森氏症的自我照顧

影片來源:youtube

  • 按時吃藥:如果沒有按時吃藥,可能會導致病情加重。不要調整醫師劑量,如果有問題請至門診詢問。

  • 空腹吃藥:很多人認為空腹吃要是傷胃的事情,但帕金森藥物比較傾向於空腹使用。

  • 增加活動量:建議可以學習新的語言,增加大腦的活動量。

四、如何照顧帕金森氏患者

影片來源:youtube

得帕金森氏症後,他們會變得不敢出門,因為怕自己在外面時會突然發病,像身體僵住無法行走或是走路突然跌倒,而這些恐慌會使他們的病情加重,像是震顫、凍住和僵硬。

【初期】

部分人會有腸胃道症狀,像便祕。體重會突然變輕,單側的肢體僵硬,表情變得呆滯,走路會出現小碎步經常跌倒,動作緩慢,脾氣會突然暴躁、平衡感不好,這些症狀很輕微,並不會影響日常生活

【中期】

動作會變得更加緩慢,像穿衣服和刷牙都需要花比較長的時間完成,雙側肢體動作會更加僵硬,患者會覺得腳黏在地板上難以移動,姿勢會出現往前傾,像快跌倒的樣子,可以使用輔助器,像拐杖和助行器。因為肢體僵硬,使病患開始抗拒出門,怕自己在外面會做出丟臉的事情,這階段是罹患憂鬱症的高峰期。說話會咬字不清晰,我們需要耐心的聽他們想要表達的事情。這時會出現日夜顛倒、早上嗜睡的問題,患者情緒起伏大,需要照顧者細心陪伴。

【後期】

患者可能出現失智症、記憶力變差等症狀,他們有吞嚥困難的症狀,食物以流質為主,可以將肉和蔬菜剁碎給他們或是吃粥。因為長期服用藥物,所以藥物功效會減弱,失眠問題變重,經常會做惡夢,使他們容易出現焦慮的症狀,在後期家人分工很重要,他們需要輪流照顧患者,給予患者支持,讓照顧者都有休息的時間。

資料來源: 
1. 健康2.0(2022)。身體不聽使喚!台灣帕金森之父:帕金森氏症可治療、控制20年不是問題
2.中時新聞網。罹「帕金森氏症」不致命卻痛苦!醫曝「3症狀」快就醫做1事緩解病情
3.中時新聞網(2022)。帕金森氏症能預防?研究:這運動有效改善動作症狀
4.康健(2019)。喝咖啡能預防帕森金氏症?研究:每天1~4杯 發生機率減47%
5.康健(2007)。巴基森氏症患者也會失智
6.【精華版】失智併發帕金森氏症 醫生建議3招有效預防
2023-04-21 0 comment
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課程活動

112年線上藝術治療課程

by ofo 2023-04-13

照顧家人辛苦的您,需要一小段暫時抽離,為自己充電的時間

由小D老師線上帶領大家進入藝術的世界,體驗不同媒材碰撞出的火花。

此次課程由粉彩畫開始循序漸進,歡迎大家報名體驗。

日期:112年5月20日(六)
時間:09:30-11:30
地點:線上課程 (請事先安裝Zoom軟體)
費用:免費
人數:20人
報名網址:https://forms.gle/Ke2hLdYQyHei6b1r9

日期:112年6月10日(六)
時間:09:30-11:30
地點:線上課程 (請事先安裝Zoom軟體)
費用:免費
人數:20人
報名網址:https://forms.gle/Ke2hLdYQyHei6b1r9

兩堂線上課程皆使用ZOOM,請報名學員事先安裝

2023-04-13 0 comment
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支持團體課程活動

112年新手照顧者-園藝治療支持團體

by ofo 2023-04-07
家庭照顧者園藝治療支持團體目的在於幫助照顧者調適情緒、並掌握照顧資源,能夠同時照顧好自己與家人。
免費課程,需全程參與,並配合前後測。歡迎報名參加。
※本據點保有資格篩選權利,將於課程前一週通知報名結果是否錄取。
如有問題可來電洽詢
財團法人老五老基金會新竹中心  03-5794009 劉社工
立即報名
2023-04-07 0 comment
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課程活動

112年-線上財務課程

by ofo 2023-03-31

照顧家人的過程是否令您感到沉重的經濟壓力?

在微薄/沒有收入的狀況下,想更加了解財務議題或者擔心未來財務的人?

邀請您來參加線上財務課程, 讓您了解如何盤點自身財務,做出適切的財務規畫!

日期:112/04/24(一)19:00-21:00線上課(使用ZOOM)

之後還有財務支持團體課程會辦理,歡迎先體驗線上財務課程。

立即報名

2023-03-31 0 comment
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課程活動

照顧現況大調查

by ofo 2023-03-03

此問卷由財團法人老五老基金會-新竹中心家照社工設計,想了解目前大眾照顧現況,此問卷僅做相關人員使用,以利提供適切服務,不另做他用。

活動辦法:即日起至112年03月31日止,填寫此表單皆有機會獲得精美小禮物一份。

立即填表
2023-03-03 0 comment
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