Author

ofo

課程活動長照知識講座

【OLDYES好生活】吃得營養講座

by ofo

OLDYES好生活-【吃得營養講座】

吃是每天最重要的事！
認識營養素，均衡飲食每一天。

邀請專業營養師，進行五場次的講座。

您可以帶走
1.食材營養素的知識
2.搭配每日均衡飲食的方法

本次新竹場次熱情邀約您來參加~
當日有營養品試喝，歡迎體驗~

| 6/1(六) 0930-1200 老五老柴橋日照中心(新竹市明湖路775巷36號2樓)

兩人同行享優惠！
費用：單人票200元/雙人套票300元(含茶點)
◆本身有使用老五老服務的家屬/民眾，輸入優惠代碼：careuser2024 單人票100元
◆本身為65歲以上者，輸入優惠代碼：forfree，免費參與。

即日起開放報名 https://neti.cc/KPWjpzN

立即報名

以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
課程活動長照知識講座

113年 失智症精神行為症狀辨識與照護

by ofo

長期照顧知能講座

照顧失智家人非常不容易，需要了解疾病成因、精神行為症狀的種類，也需要學習照顧方式及溝通技巧。

特別邀請新竹台大醫院神經部-李承軒醫師與老五老柴橋日照督導-孫立芬社工師，聯手授課。

您在這堂課中可以學習到：

  1. 失智症的成因、種類

  2. 失智症的病程

  3. BPSD失智症精神行為症狀的種類/評估方式/治療與照顧方式

  4. 有關失智症的醫病溝通：家屬可以做哪些觀察紀錄，以便與醫師合作治療?

  5. 與失智症病患的溝通技巧

課程日期：113/06/29(六)

課程時間：09:00~12:00

課程地點：柴橋日照中心(300新竹市東區明湖路775巷36號2樓)

報名人數：30位

課程費用：免費 

如有問題可來電洽詢~ 03-5794009#402或404 家照社工

 


立即報名

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
支持團體課程活動

6/1 失智症照顧者園藝治療支持團體  (交大開放場)

by ofo

本場次開放給預備照顧者或對照顧議題有興趣的民眾參與。

您將在本場次認識基本長照資源、認識其他照顧失智症患者的家屬，
並學習到如何透過大自然療癒自我。

本活動由衛生福利部贊助，免費活動，珍惜資源，報名後請勿任意取消。

 

日期：113/6/1(六)
時間：9:00~12:00
地點：國立陽明交通大學-電子與資訊研究中心(蘭成廳)
名額：8位

*本單位保有錄取決定權。
*活動前1週通知是否報名成功。

如有疑問可來電洽詢：
財團法人老五老基金會 劉社工 03-5794009#404 

立即報名
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
支持團體課程活動

113年 失智症照顧者園藝治療支持團體

by ofo

新竹老五老舉辦給照顧者的園藝治療支持團體已邁入第4年。
每一年都廣受照顧者好評，可幫助照顧者掌握長照資源與其他照顧者交流，有效減輕照顧壓力。

今年我們特別針對照顧失智症的家屬安排6週週末園藝治療支持團體。

場地選在最美的柴橋日照中心辦理，並在最後一週踏入校園，實地感受自然療癒力。

 

如果您正為了照顧失智家人感到擔心、害怕、鬱悶、有壓力~

鼓勵您報名這場精心設計的園藝治療支持團體。

給自己一個修復的機會。

 


注意事項：
1.本團體可安排看顧人員，如果您的失智家人需要一起到場，請填妥以下表單，可安排志工陪伴。

2.本團體完全免費，資源難得，請勿無故缺席。
3.本據點保有資格篩選權利，將於活動前一週通知報名結果是否錄取。

如有問題可來電洽詢
財團法人老五老基金會新竹中心  03-5794009#404 劉社工

立即報名
0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
課程活動

113年 長照家庭照顧者線上講座

by ofo

正在照顧家人的您，是否因離職照顧已陷入經濟惡性循環?
或是擔心家人及自己未來的照顧費用呢?

「長照家庭照顧者線上講座 」為免費課程提供給正在照顧家人，且面臨經濟壓力的您。
邀請您報名參加課程!

注意事項：
1.線上課程使用Zoom通訊軟體，請事先安裝→ 軟體下載 https://reurl.cc/mGRGWM
3.本據點保有資格篩選權利，將於活動前一週通知報名結果是否錄取。

立即報名

如有問題可來電洽詢
財團法人老五老基金會新竹中心  03-5794009 劉社工

參考資料：
Youtube影片：長照2.0恐不夠? 專家:需自己備足6萬元的照護金｜十點不一樣20210927

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
紓壓活動課程活動

113年線上藝術療癒課程-與自己相遇

by ofo

銀荊花，黃色含羞草，義大利在38婦女節會送女性銀荊，它是春天最早綻放的花朵，銀荊看似脆弱，但抗逆性強，擁有著頑強和堅韌的生命力，縱使在惡劣的環境下也能生存和開花，代表女性擁有著燦爛活躍，充滿生氣的力量。

透過繪畫創作-送一朵/一束花給自己，讓自己在38婦女節也能好好愛自己，照顧家人的同時別忘了自己也是很重要的存在。

日期：113年03月08日(五)
時間：19:00-21:00
人數：15人
課程使用軟體：ZOOM(請事先下載)
費用：免費

報名網址：https://reurl.cc/aLM3Ql

軟體下載：https://reurl.cc/mGRGWM

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
紓壓活動課程活動

112年藝術治療課程

by ofo

照顧家人辛苦的您，需要一小段暫時抽離，為自己充電的時間

今年第一次實體與小Ｄ老師見面的機會，大家千萬不要錯過。

小Ｄ老師將帶領大家進入藝術的世界，體驗彩鹽的魅力吧！

日期：112年11月11日(六)
時間：09:00-12:00
人數：15人
上課地點：竹馨園（新竹市東區安康街五巷一號三樓）
費用：免費

報名網址：https://forms.gle/HHTnYePA1jxR9Dmg6

 

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
照顧百寶箱認識疾病

糖尿病

by ofo

一、糖尿病是什麼

糖尿病是全身性的慢性代謝異常疾病，因為體內胰島素缺乏或功能不全，無法將血液中的葡萄糖送至細胞，使得血糖濃度升高。

二、與糖尿病有關的因素

體質、生活習慣、睡眠不足，是與糖尿病有關的常見因素。

在生活習慣方面，若經常吃加工、油炸食品、精製糖等高糖、高油的食物，容易導致肥胖，且現代人的生活型態較缺乏運動，日常消耗的能量少，多餘的熱量則會轉為脂肪堆積在身體各處，身體必須分泌更多胰島素來降低血糖，長期下來胰島細胞會負荷過度。

睡眠方面，研究指出若睡眠時間大於或小於7.3小時，胰島素的敏感性會下降，進而增加罹患糖尿病的風險，因此建議每日睡眠時間達到7小時最佳。

三、糖尿病前兆

  1. 多喝，不正常的口渴。

  2. 多吃，容易感到飢餓。

  3. 多尿，上廁所頻率突增。

  4. 體重突然減輕。

四、糖尿病類型

第一型糖尿病與第二型糖尿病最大的差異在於初期的症狀是否明顯，第一型糖尿病的發病期較短且突然，症狀容易被發現。第二型糖尿病初期症狀並不明顯，需要透過抽血檢驗或出現併發症才會被發現已罹患糖尿病。

五、如何預防糖尿病

  1. 養成運動習慣，日常生活中走路、散步、爬樓梯等就是一項不錯的運動，每天固定運動30分鐘，能夠助於增強心肺功能和促進血液循環。

  2. 飲食方面，建議多吃全穀類、菇類、豆類、堅果種子類、高纖蔬菜等含有豐富膳食纖維的食物，不僅可以穩定血糖，也能有效控制血脂、血壓。

六、照顧者如何陪伴、照顧患有糖尿病的家人？

患有糖尿病的家人在日常生活中容易出現頭暈、頭痛、口渴、頻尿、疲倦、飢餓、手腳刺痛、皮膚搔癢、傷口不易修復等身體不適，且生活方面及情緒方面也會受到影響，而我們可以協助其進行健康監測、提醒他要按時服藥，陪伴他一起規律運動及均衡飲食，最重要的是要多加關心他，讓他知道身邊的人會陪伴他共同面對及度過這個過程。

參考文章：

  1. Youtube影片：認識糖尿病｜正確認識糖尿病，胰臟也能成為 superman【智抗糖小動畫】

  2. 康健(2021)。糖尿病懶人包／糖尿病症狀、原因、血糖、治療一次看懂。

  3. 陳筠臻(2022)。高油、高糖易吃出糖尿病！掌握3大飲食原則逆轉胰島素阻抗。

  4. 健康2.0(2022)。除了「三多一少」還有哪些症狀？4種併發症很致命！當心中風、心肌梗塞。

  5. 張雅惠(2022)。第一型、第二型糖尿病的症狀差異？認識糖尿病症狀、治療。

  6. 健康2.0(2022)。高危險族群有哪些？7類食物有助血糖穩定 3種運動遠離糖尿病。

  7. 智抗糖部落格(2023)。為什麼會得糖尿病？認識糖尿病的定義、類型及預防方法。

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
照顧百寶箱認識疾病

認識老年性黃斑部病變

by ofo

                                                    圖片取自Pexels 上由Pixabay拍攝的相片

認識老年黃斑部病變

視力是我們生活中珍貴的寶藏，它讓我們欣賞美麗的風景、閱讀文字等等，然而，隨著年紀增長或是我們對電子產品的過度依賴，很多人可能會漸漸感到視力模糊、中心有盲點等。你是否也曾有過這樣的經驗？別輕忽了這些跡象，可能是老年黃斑部病變的前兆，而令人意外的是，老年黃斑部病變不再是老年人專利，越來越多的年輕人也面臨視力健康的挑戰。

讓我們一起來探討如何照顧罹患老年黃斑部病變的家人，並學習預防這個普遍卻不為人知的視覺問題，讓每個人都能擁有明亮、炫目的視界！

Pexels 上由 Matthias Zomer 拍攝的相片: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/339620/

以下五點為常見罹患老年黃斑部病變原因：

1.年齡：年齡是罹患老年黃斑部病變的主要風險因素，隨著年齡增長罹患風險越高。

2.遺傳因素：如果家族中有人罹患老年黃斑部病變，會比一般人更增加風險。

3.營養不良：研究顯示，飲食缺乏維生素C、E、鋅和類胡蘿蔔素等營養素與老年黃斑部病變發病有關，保持均衡的飲食很重要。

4.長時間使用電子設備和缺乏適度的視力保健。

5.高度近視：患有高度近視的人，視網膜受到拉伸和變形的風險較高，也可能增加老年黃斑部病變的發病機會。

如何治療黃斑部病變？

                                                                      影片來源：Youtube

預防措施一起做，黃斑部病變遠離我

                                                                     影片來源：Youtube

1分鐘自行檢查守護你眼睛

自我檢查老年黃斑部病變的方法，正常觀看方格為棋盤狀直線；若出現畫面模糊、扭曲或黑點擴散等非直線狀態，應儘速前往眼科診查。

如何照顧老年黃斑部病變家人？

當長輩罹患老年黃斑部病變時，可能面臨多種困難，例如視力模糊導致找物品困難，行走、上下樓梯時視覺中心有盲點，為了幫助他們更好地應對，家屬可以採取一些措施，像是在家中可購買放大鏡，有助於讓長輩更容易找到需要的物品，當長輩行走或上下樓梯時，家屬可以陪伴在旁邊，提供助行器、拐杖等輔具，確保行走的穩定和安全，同時保持室內的充足照明，有助於減少意外風險，另外我們也可以透過飲食來助於維持視力健康。

老年黃斑部病變已不再是單純的老年疾病，年輕人也需要關注視力健康，以上資訊希望能夠幫助您了解如何照顧罹患老年黃斑部病變的家人也能與家人一起預防罹患老年黃斑部病變，讓每個人都能擁有明亮、炫目的視界！視力都會是您生活中不可或缺的寶藏，讓我們一起活到老，學到老！

資料來源：

0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail