帕金森氏症

by ofo

一、帕金森氏症是什麼

帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病,主因是大腦未能產生足夠的多巴胺,多巴胺是神經傳導物質,缺乏多巴胺會使得患者肌肉活動能力。普遍發生年齡為50-60歲,年紀越大,發生的機會越高。帕森金氏症主要影響動作,像是顫抖和僵硬。

圖片來源:健康2.0

圖片來源:潮健康

帕森金氏症的症狀總共有5期:

第一期:症狀僅發生在單側。

第二期:症狀發生在兩側。

第三期:症狀發生在兩側,且影響到行走的平衡感,較容易跌倒。

第四期:日常生活部分都要他人照顧,行走需要使用輔具以利安全。

第五期:幾乎需仰賴輪椅或臥床,日常生活幾乎需要他人照顧。

二、如何預防帕森金氏症

養成運動習慣,有研究表示打太極拳可以鍛鍊腿部肌肉,可以站穩和促進血液循環。

飲食方面,建議多吃維生素c高的蔬菜水果,像是地瓜葉、柑橘、豆芽菜、甜椒等,盡量不要吃紅肉,可以改吃鮭魚,鮭魚的蛋白質豐富,可以抗憂鬱。保持樂觀心情很重要!

三、罹患帕金森氏症的自我照顧

影片來源:youtube

  • 按時吃藥:如果沒有按時吃藥,可能會導致病情加重。不要調整醫師劑量,如果有問題請至門診詢問。

  • 空腹吃藥:很多人認為空腹吃要是傷胃的事情,但帕金森藥物比較傾向於空腹使用。

  • 增加活動量:建議可以學習新的語言,增加大腦的活動量。

四、如何照顧帕金森氏患者

影片來源:youtube

得帕金森氏症後,他們會變得不敢出門,因為怕自己在外面時會突然發病,像身體僵住無法行走或是走路突然跌倒,而這些恐慌會使他們的病情加重,像是震顫、凍住和僵硬。

【初期】

部分人會有腸胃道症狀,像便祕。體重會突然變輕,單側的肢體僵硬,表情變得呆滯,走路會出現小碎步經常跌倒,動作緩慢,脾氣會突然暴躁、平衡感不好,這些症狀很輕微,並不會影響日常生活

【中期】

動作會變得更加緩慢,像穿衣服和刷牙都需要花比較長的時間完成,雙側肢體動作會更加僵硬,患者會覺得腳黏在地板上難以移動,姿勢會出現往前傾,像快跌倒的樣子,可以使用輔助器,像拐杖和助行器。因為肢體僵硬,使病患開始抗拒出門,怕自己在外面會做出丟臉的事情,這階段是罹患憂鬱症的高峰期。說話會咬字不清晰,我們需要耐心的聽他們想要表達的事情。這時會出現日夜顛倒、早上嗜睡的問題,患者情緒起伏大,需要照顧者細心陪伴。

【後期】

患者可能出現失智症、記憶力變差等症狀,他們有吞嚥困難的症狀,食物以流質為主,可以將肉和蔬菜剁碎給他們或是吃粥。因為長期服用藥物,所以藥物功效會減弱,失眠問題變重,經常會做惡夢,使他們容易出現焦慮的症狀,在後期家人分工很重要,他們需要輪流照顧患者,給予患者支持,讓照顧者都有休息的時間。

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