《居家照顧》移位篇

肢體不便的長輩自行移位困難時，照顧者們在家中可以如何協助長輩移位呢?
以下教學提供照顧者學習，建議在正式協助肢體不便長輩前，可先請其他家屬陪同演練。
待照顧者操作熟悉後再協助肢體不便長輩喔!

另外如果長輩意識清楚，建議在每個動作前都要知會長輩，讓長輩放心配合您，也可以讓協助移位的過程更順利喔!

協助長輩起身下床

1. 先協助長輩平移至床沿。
2. 外側手打開，避免長輩翻身時被自己的身體壓到。
3. 另一側腳彎曲。
4. 扶著長輩內側肩頭與內側膝蓋，協助長輩翻身。
5. 雙腳下床。
6. 照顧者伸一手扶長輩外側肩膀。
7. 照顧者另一手置於長輩髖骨上，輕施力，順勢帶起長輩。
8. 讓長輩坐穩一下再移動，避免姿勢性低血壓。

協助長輩上下輪椅

床至輪椅

1. 檢查輪椅安全性，記得先將腳踏板收起，以免長輩撞傷。
2. 輪椅與床尾成45度角。
3. 協助長輩起身(請參考上面協助長輩起身下床的影片教學)。
4. 照顧者弓箭步，一腳卡在長輩兩腳中間。
5. 請長輩抱住照顧者的脖子。
6. 提醒長輩準備要移位囉。
7. 照顧者拉住長輩褲頭。
8. 順勢移位到輪椅上。

輪椅至床

1. 輪椅與床尾成45度角。
2. 收起腳踏板。
3. 照顧者弓箭步，一腳卡在長輩兩腳中間。
4. 請長輩抱住照顧者的脖子。
5. 提醒長輩準備要移位囉。
6. 照顧者拉住長輩褲頭。
7. 順勢移位到床上。
8. 協助長輩躺下。

資料來源：

1. Youtube影片：光合物理治療所-協助銀髮族長輩下床的方法。
2. Youtube影片：HomeCare-居家服務照顧服務技巧示範短片-輪椅上下床技術。